Seminare

Raus aus der Stressfalle für PraxisinhaberIn

Termine, ständiger Druck, Stress und Hektik, das ist inzwischen im Beruf, wie auch im Privatleben ein ständiger Begleiter geworden. Immer mehr Menschen suchen nach einem Ausweg aus diesem Kreislauf. Dieses Seminar zeigt Ihnen konkrete Möglichkeiten auf, die Resilienz zu stärken und bietet klare Handlungswege und Strategien. Wir benötigen die eigene Widerstandsfähigkeit, um gegenwärtigen und zukünftigen Herausforderungen gewachsen zu sein. Die Seminarteilnehmer erkennen, wie Sie mit Achtsamkeit Schritt für Schritt mehr Bewusstsein in Ihr Leben bringen können. Wirkungsvolle Entspannungsübungen sollen Sie dabei unterstützen. In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie Methoden und Selbstsorge-Techniken kennen und anwenden.

 

Schwerpunkte

 

  • Zeit und Selbstmanagement
  • Ressourcenschonender Umgang mit Aufgaben
  • Unterschied zwischen Wichtigkeit und Dringlichkeit
  • Persönliche Belastungssituationen
  • Stress bewältigen mit Sport und Bewegung
  • Wirkungsvolle Entspannungsmethoden

Zielgruppe:

Praxisinhaber*innen

Teilnehmeranzahl:

12

Seminartermin:

Samstag, 4. Juli 2020, 10 bis 16 Uhr

Seminarort:

Seminarzentrum der KVN
Gebäude Schiffgraben 22-28 (Erdgeschoss)
30175 Hannover

Fortbildungspunkte:

8

Gebühr:

155 Euro pro Person
inklusive Verpflegung und Unterlagen

Ansprechpartnerin:

Frau Marlen Hilgenböker
KV Niedersachsen
Berliner Allee 22
30175 Hannover
Telefon: 0511 380-3311
Fax: 0511 380-4620
E-Mail: seminarangebote@kvn.de

Status:

abgesagt